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  • 多吃食用菌促进孩子脑部发育

    、丙氨酸等18种氨基酸，其中人体必需氨基酸就有7种。香菇中还含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶。这些营养成分对脑功能的正常发挥有重要的促进作用。 　　蘑菇 　　蘑菇味鲜美，能增进食欲，调养胃气。鲜蘑菇水煎或做菜，可辅助治疗急慢性肝炎；蘑菇炖汤，可缓解咳嗽气逆症状。蘑菇是许多活菌和酵素的集合体，研究发现它能巧妙地作用于生命体的复杂结构，具加强机体结构活性的能力。若体虚者食用，可增强...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13320783521.html

  • 对大脑有补益作用的食用菌

    丙氨酸等18种氨基酸，其中人体必需氨基酸就有7种。香菇中还含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶。这些营养成分对脑功能的正常发挥有重要的促进作用。　　　　　　　　蘑菇　　　　蘑菇味鲜美，能增进食欲，调养胃气。鲜蘑菇水煎或做菜，可辅助治疗急慢性肝炎；蘑菇炖汤，可缓解咳嗽气逆症状。蘑菇是许多活菌和酵素的集合体，研究发现它能巧妙地作用于生命体的复杂结构，具加强机体结构活性的能力。若体虚者食用，可增强...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11210097199.html

  • 蒜蓉西兰花

    材料：西兰花，油，香菇，大蒜3瓣，盐，香油少许 做法： 1、西兰花掰小朵洗干净后，用水汆3分钟，捞起入冷水置凉后，沥干水备用；蘑菇洗净后掰小块；大蒜去皮。 2、锅内入油，烧热后加入蘑菇块翻炒1分钟，加入西兰花翻炒半分钟，用压蒜器压碎大蒜加入翻炒半分钟，调入适量的盐，炒均匀后，起锅前加入香油，炒匀即可。

    专题|综合|美味|素食|炒菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/cclcp2014/03/085213325584.html

  • 食物易含有毒添加物 专家介绍鉴别方法

    多有硫磺气味。 　　海带 　　注意：颜色特别绿的不能买。 　　识别方法：海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的；一般海带的颜色是褐绿色，或是深褐绿色。 　　蘑菇 　　注意：雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。 　　识别方法：有的蘑菇雪白透亮，粒土未沾，价格还便宜，很可能用漂白粉泡过，中看不中吃。好的蘑菇是生长在草灰里的，难免会沾上草灰。而且正常蘑菇摸上去有点黏糊糊的，漂白过...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/12051035750.html

  • 芥油菠菜粉丝

    材料：菠菜300克 粉丝80克 芝麻适量 调料：盐适量 蘑菇精适量 香油1小勺 麻油适量 芥末油适量 碱面少许 制作： 1、 将菠菜洗净、切去根部，切成长段。 2、 锅中...沥去水。 6、 将粉丝和菠菜都放入容器中。 7、 放入盐、蘑菇精，抓拌均匀。 8、 放入香油。 9、 放入麻油。 10、 放入芥末油。 11、 搅拌均匀。 12、 盛出装盘，撒上芝麻即可...

    专题|综合|美味|素食|凉菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/lclcp2014/03/085241325556.html

  • 三十种蔬菜食疗歌

     要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢 茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿 莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药 补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒 止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道 蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高 亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙 养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药 海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少 芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消 胡椒驱寒又...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/10/09342230220.html

  • 罗汉菜——营养丰富的素菜

    放菜里）；土豆块过油，沥净余油。素油下锅，将大料炸糊，下姜丝略煸炒，然后下甜面酱炸出香味， 把焯好的青菜下锅，煸炒均匀，下盐、味精、白糖、酱油，然后再把素炸货和蘑菇一块下锅煸炒，打素高汤和蘑菇汤，开锅...

    佚名

    |素菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/14354923117.html

  • 预防甲型流感要多吃的几类食物

    外界侵害的第一道屏障。 img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" border=0>查看原图　 蘑菇：蘑菇能促进...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11590193484.html

  • 吃十种爽脆蔬菜轻松美白

    美容。 　　蘑菇： 　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 　　豆芽： 　　豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13391614525.html

  • 吃十种爽脆的蔬菜轻松美白

    甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09013414668.html
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